#1 – VAD ÄR RÖRELSECOACHNING?

 

Hej och välkommen till min allra första YouTube video!

 

Idag mjukstartar jag genom att prata om vad rörelsecoachning är. Det är fortfarande nytt, och det är inte så många som riktigt vet vad det egentligen är. Jag får många frågor om vad det innebär och hur man går tillväga och så. Så här kommer lite av mina tankar angående vad rörelsecoachning är.

 

När du har fått en chans att titta på videon, så får du väldigt gärna skriva en kort kommentar under den. Var det något speciellt du tänkte på som du vill dela med dig av? Tror du att du hade kunnat vinna något på att utforska din egen rörelse?

 

Här har du även länken till guiden: ”4 knep till att släppa tag om stressen. Ändra din rörelse – förbättra ditt liv.”

 

Ha en grym dag!

/Sandra