#41 – ÄR NYTTIG MAT VIKTIGARE ÄN NYTTIGA MATVANOR?

 

Det är så otroligt mycket fokus i vårt samhälle på vad vi äter eller vad vi bör äta. Det är rena djungeln där ute med så otroligt mycket olika tips och råd.

 

Men allt handlar inte bara om VAD vi äter. Vår hälsa och vårt välmående är också beroende av NÄR och HUR vi äter.

 

I veckans video får du massor med tips till hur du kan ta bättre hand om din matsmältning och äta på ett mer hälsosamt sätt, oavsett vad det är som är på din tallrik.

 

För mer tips om naturlig hälsa, ladda ner min gratis guide: 20 pusselbitar till att rocka naturlig hälsa

 

När du har fått en chans att titta på videon, så får du väldigt gärna skriva en kort kommentar under den.

 

Finns det något som du kan ändra i dina matvanor för att få bättre hälsa och för att få mer näring från den mat du äter?

 

Ha en grym dag!

/Sandra